好物-BIOCYTE

女生要不要吃营养品？啥时候吃呢？

聊个老话题吧～女生到底需不需要吃营养品？ 好多人是不是还坚持食补？但我给大家几个小建议，如果你出现以下问题，建议还是赶紧吃起来： 1，体检验血明显表明体内缺少微量元素等～ 2，总是疲劳，非常疲劳那种～ 3，脱发严重，就用防脱产品都一大把一大把掉头发。（平时调几根就算了～） 4，情绪低落，但是感觉没有到抑郁的程度，就是有点开心不起来～ 5，皮肤，头发，指甲干枯没有光泽～指甲易断 6，肌肉抽筋 我怀孕的时候当时先生和我还是坚持食补的，但是不到5个月的时候产检验血体内微量元素就几乎快到零了…也是我身体好没有晕厥，不然真的麻烦大了！ 然后大夫立马给开了维生素～真的不吹，营养补起来以后，腿不抽筋了～其他的也没什么感觉～ 最近又吃起来维生素是因为当了妈以后，莫名很累很累。不要说当妈都累，我家天使宝宝我一天能睡十个钟我还累的要死那种真的不怪宝宝！偶然看到说如果很疲劳可以补维生素b族和铁，然后我就买了biocyte 的复合维生素～主要还是B族，但含有矿物质什么的，所以还可以。当然不会吃了马上就不累了，也累，不过比起来不吃维生素的时候，好多了！最起码我能撑到晚上8点多还不困，以前下午5点的时候就快困死了大家能get 我说的那种感觉嘛～ 马上马上吃完，又下单了myvitamins ～因为便宜。 怀孕以前吃过这个品牌，我觉得很猛药！之前吃的是运动类型，增加身体代谢的～有一天忘了吃一顿（一天两顿三顿那种）我一次吃了两倍的量，本来以为就是个维生素什么的，大一点剂量无所谓～但是不一会心跳加速全身冒汗！吓死我！所以自己亲身体验到这个牌子的货真价实～而且那个椰子油蛋白胶囊我也吃了，乖乖吃了三个月～皮肤真的有更加细腻～不过太懒了，后面没有跟上～ 这次买了胶原蛋白饮和胶原蛋白胶囊，还有一个抗疲劳（其实主要还是维生素b族）的复合维生素～胶原蛋白饮柠檬的，很好喝很好喝～这个胶原蛋白饮我只是为了尝鲜～我感觉胶原蛋白要补一个月左右才有效，这个一盒12个，喝个开心好了～主要还是看后面胶囊效果吧～ 其实大家不用听我的买哪个牌子，哪个牌子我觉得都行，只不过myvitamins 便宜所以我入了一些～你有喜欢的牌子继续吃起来就可以～ 开始我说到那几种情况，首先，验血表明你缺微量元素的话，让医生开，别自己乱吃哦～其次。疲劳就选维生素B族，铁元；脱发选铁元，b5；情绪低落还是肌肉经常抽筋选择b6；皮肤暗沉没有光泽选择胶原蛋白和维生素C～ 最后，需要注意的是复合维生素不算，如果单独的营养品一天不要超过5种～补充维生素也要好好吃饭哦～ 哦，要吐槽一句，官网给我盒子寄烂了😂😂😂

妹子们，药不能停💊

biocyte的蜜桃味胶原蛋白冲剂已经被推烂了，在等foreve小红针到之前把她喝完。 图三的抗糖丸是最近的新宠，自从知道抗糖的重要性之后，直接囤了3盒，biocyte这款拿过16-17年的美容奖，据说可以消灭22%的皱纹。 糖是真的容易催人老，依附在胶原蛋白上，让胶原蛋白断掉流失。 所以边补胶原蛋白边抗糖，听起来是不是很厉害的样子😎 最后说一句，爱美的女生真的都不省钱啊，破产了都不可以断粮是真的🤣

最近在吃的一些保健品

真的老了呢，25岁以后越发注意保养了，每天早上起床都要仔细照镜子，生怕发现又多出一道细纹😖😖 下面是一些我日常会吃到的保健品 biocyte 胶原蛋白 空瓶很多瓶了，我一般隔一天喝一次，如果那阵子皮肤状态不好的话我会连着喝几天。可可味的，一点也不腥，用牛奶冲最好喝。 arkopharma 蔓越莓胶囊 本来是想吃那个月见草的，无奈我吃月见草会发很多痘痘，后来查到蔓越莓胶囊和月见草的功能差不多。这个可以调节内分泌和月经，好像还能预防妇科炎症吧，就月见草和蔓越莓女生经常吃对身体和皮肤都是很好的。平时也会买一些蔓越莓干当零食吃。 biocyte 口服bb丸 去年连着吃了半年的美白丸，出去玩没怎么涂防晒霜也没晒黑（我知道不涂防晒霜会长斑，可是我就是受不了防晒霜粘腻的感觉）然后今年就换了这个来吃。连着吃了一个月感觉肤色有均匀一些。 顺便问一下，最近种草caudalie的葡萄籽，有小仙女吃过吗，效果怎么样呀？

护肤经验分享（后附私人小秘诀）

集美们最近有没有皮肤干痒红肿起痘或者生闭口？法国这个时节大概是全年最干燥的时候，有些小问题很正常，分享些私人经验希望对大家有帮助。 我个人有个观点不晓得对不对，但是对我这个混干皮来说还是有点效果的，就是不管肌肤什么问题，归根结底都是缺水。比如说痘痘是油脂脏污堵塞毛孔导致的，往下想就是油脂分泌多加清洁做不到位，油脂分泌多是因为水油失衡，水油为什么失衡？因为缺水。 所以根据季节不同，洁面产品也要换。春秋冬我选laprairie的，多慕斯洗的不会很干，很柔和。夏季和化妆的时候会用Chanel的（不差钱可以用lamer），洗的很干净，性价比超高。（个人不喜欢乳液状的，那种冲洗完总觉得还有残留，没洗干净） 娇兰蜂胶系列两者搭配，我大概已经用了四五瓶了，吸收很快，平滑肌肤，抗衰不抗衰的，反正保湿维稳确实没话说。 这边片状面膜不多，这个超市卖的超级补水的算性价比极高的了，每次敷完都觉得肌肤水嘟嘟的，一周两张毫不心疼，精华液也多，脸上用完往脖子身上贴一会儿也是照样可以。 护肤讲究内外结合。如果懒得炖银耳或者燕窝，选择胶原蛋白粉是很方便的。我喝过pola家的，喝过biocyte的条状包装的，心理作用都觉得营养太盛了，最后还是买了这个粉状的，拿植物奶（强推燕麦和腰果的）冲了真的无敌好喝。 啰嗦这么多，分享下私人秘诀。洗干净脸后擦干水，fresh黄糖面膜擦好，叠涂玫瑰面膜（勤快点就按摩一下），等干的差不多了，用保湿水喷一下再按摩下，快干的时候清水洗掉然后水乳霜正常护肤。温和去角质，皮肤超软滑嫩。 另一个叠涂是我刚发现的…那日涂了fresh红茶睡眠面膜，玩了半天手机准备睡觉，看到面膜都吸收的差不多了，鬼使神差拿出闲置了好久的娇兰熬夜霜（跟风买的，用了一两次觉得没啥意思），叠涂了薄薄一层我就去睡觉了。第二天起来，皮肤超细腻超白嫩！本来因为季节关系要冒的一颗痘都消下去了！现在荣升我最爱面膜法第一名！ 以上。（把老底都给乃们掏出来看了） 然，还得多句嘴，每个人肌肤状态不同，护肤就是在一定的了解下要多花功夫尝试是否适合自己。愿每个小仙女都漂漂亮亮的！

MyVitamins发货啦！坐等收货！

最期待椰子油胶原蛋白 因为每年必须吃胶原蛋白 之前买biocyte 现在换一个试试 CLA早就知道了 督促我恢复运动。。。。 VC刚好吃完了 这个包装太喜欢 凑单用的 白芸豆属于瘦身系列 日本那款白芸豆也很火但是没有靠谱代购 假货满天飞不敢买了 正好在这看见白芸豆 我估计差不多

贝德玛的舒妍修护爽肤水 镇定舒缓保湿真的不错

虽然是公关给的但是我觉得真的很不错，特别适合那些敏感肌，不喜欢粘稠质地的爽肤水又追求高保湿的妹子们。 不知道这款在法国有没有卖的。 👉贝德玛独创的D.A.F.技术，4种糖类物质，主打就是增强肌肤耐受，抵御外界损伤的。 👉非常清爽的质地，但是办事能力很好。 👉配套的生物科技面膜就比较牛逼了，这个面膜纸是我最喜欢的，精华液不会到处流，比较重，服帖而且早上敷能去水肿。（biocyte那个10欧一片的面膜就是这种面膜纸） 👉用完真的舒缓！！

不嗑药会死星人的药品全集

不知道一分钱er有没有和我一样的保健品狂魔 每次去德国dm都直奔保健品 种草： dm啤酒酵素：吃完以后感觉肠胃更通畅 护发胶囊：不知道是不是适应了环境 反正脱离了脱发危机 所以宁可信其有 不可信其无的吃下去了 biocyte的抗糖丸：强推 过敏星人福音 不知道有没有用： 欧缇丽葡萄籽：emmm 吃了很久啦 不知道有什么效果 biocyte美白丸和三部曲才开始吃 不评论 如上