J.U.S

好物-J.U.S

J.U.S 是来自法国的创意沙龙香水品牌,专注于创作独一无二的香水。品牌秉承环保与创新理念,开创了多彩新潮的香水世界,为香水爱好者提供独特且不可复制的香氛体验。

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    Expo Japan|只有一天“不做自己”也超幸福的

    Expo Japan|只有一天“不做自己”也超幸福的

    周日去漫展玩来着,也是第一次一个人去漫展,也是第一次去除哈尔滨以外的漫展。yes咱们是北方人。(为啥突然自我介绍?)十几岁的时候和我妈去,20是和朋友,25是自己。周日聊起才发现五年没去漫展了。哈哈想不到吧,咱是个资深二次元(倒也没人在意(怎么会!光线超好,限定社牛Expo Japan 其实是个日本文化博览会的一个动作,但咱们就是都能给玩成漫展没任何问题。新番我都没看过了……我还停留在十几年前。虽然我有超多小樱周边,但我会想给人打心底proposer的是《寒蝉鸣泣之时》。我心目中神番榜首差不多这种程度。我的其他真爱们(?哦对,和一帮不认识的人一起跳舞好放得开,从最后一排边缘跳到第二排的C。如果是宅舞我会更开心,虽然我不会,但我喜欢日语歌啊。现场其实是Just Dance大型群魔乱舞现场,但!因为都放的开,还有好多人就是会跳,真的气氛超好。有个三个人的曲子,旁边俩小姐妹直接问我一起,然后就是临时组合的一个概念。照片是视频截图,咱们就是现场解说(记录)的一个动作还有个双人的很好笑,另一个阿宅也没伴,我俩就自动一人跳了一个位。现在找不到那种快乐的感觉了诶,在决定去和去exposition的路上都超幸福的,填满整个内心。真的要哭,上次这种心情是去年和朋友去pride游行。《百变小樱》和《EVA》之后就还是要找其他东西填满吧,心里空空的,有点麻?什么都没在想,不太好,也很好,可以更关注自身了呢。最近重听K- on,又吵又有活力哈哈哈哈。我好爱Don’t say you are lazy,还有米饭是菜。Hentai在专区也算是良心(?如果成人的生活还能像不谙世事的时候一样单纯就好了。什么去疯去爱去后悔那套看似发疯,实则极需要勇气的言论。有和coser的合影就不在这里放了over。好饿,好想吃刀削面。

    📖阅读推荐,不同的图书,不一样的女性视角

    📖阅读推荐,不同的图书,不一样的女性视角

    第一个推荐的是《Conversations With Friends》,中文名《聊天记录》。这本书是去年很火的剧《Normal People》的原著作者写的第一本书。买这本书的时候我正好看完《Normal People》,又正好要考雅思,想要提高英语阅读能力,又正好逛街的时候看到个书店,又正好书店也在推这本书,就这么正好就买了这本书。 这本书英文原版也没有特别晦涩难懂的词汇,所以读的时候就不会需要一直查字典,英文能力不是特别好的朋友的也可以获得很流畅的阅读体验。如果能看英文原版的书,看原版的还是比较好的,因为很多词翻译过来,很多时候意境感受可能都不是一样的了。 读《Conversations With Friends》的时候还是能够感受到它和《Normal People》相似的风格的。要用一种颜色来形容的话,就是iPhone那种紫灰紫灰的sǎi 儿。书里面我最印象深刻的一段就是Frances跑去Nick 家和他摊牌的那里,那一句“I didn’t really come over just to talk, you know.” ,让我记到现在,实在太酷飒了! 同时爱上两个人是可能的吗?介入到别人婚姻的第三个人是否一定就是要被批判的(不包括蓄意破坏他人家庭的情况)?还有关于如何爱人和被爱,如何与他人与自我相处,看看这本书,兴许会给你带来一些不一样的视角~~ 第二本想跟大家分享的书是日本作家上野千鹤子的《从零开始的女性主义》,女性主义是一直在被探讨的话题,我也一直觉得自己对女性主义的理解是非常不足的,但是我又不太喜欢看太学术性或者是很沉重的东西。上周偶然间听喜欢的播客主推荐了这本书,说是入门级的书,就买来看了。这本书是以一种比较轻松的对话形式来解释女性主义的几大核心问题的,介绍了日本女性主义的历史和发展。 书刚开始的时候上野千鹤子和田房永子探讨了她们自己与母亲的关系问题,从社会结构的角度去思考和理解原生家庭的问题。然后书中也说到性解放表面上是实现了男女平等,但在这个过程中,由于社会制度的没有跟上进步的步伐,女性则会因此遭受更大的伤害。书里面谈到的“一人一杀”的观点也很有趣,即每个女性实现自己和丈夫的平等关系即是为女权主义做出了贡献。 “女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想。女性主义是追求弱者也能得到尊重的思想。” 你有什么最近在看的好书呀?快来【好物社区】跟大家分享吧~

    两人份减脂食谱

    两人份减脂食谱

    为了身体健康最近一直在减脂!💔我俩这个冬天+confinement真的是胖了不少…而且天冷的时候做菜的口味也真的很重!夏天马上就到啦,减脂迫在眉睫!于是从五月的第二周开始就安排上了减脂餐🥲主要是改变了烹饪的方式,从重味重油的菜式变成了水煮+淋酱+少油🥡🚫饮料 🚫零食 🚫火锅 🚫甜品———————————卤牛肉1⃣️- 肉类主要是鱼肉、(火)鸡肉和牛肉- 蔬菜可以随便吃多少都行(莲藕玉米土豆这类要少吃)少油手撕鸡2⃣️- 酱料方面少油/少盐(尽量以蘸酱为主不要煮酱料)- 烹饪方法尽量清单/步骤简单油豆腐汤(减脂前买的,不吃浪费了💔)蒸水蛋蔬菜烘蛋3⃣️- 运动的话我每天玩30分钟健身环或者justdance💃🏻-我家属自己买了器械举铁—————————.我们这期间的蘸酱主要是两个:- 是拉茶辣酱 100g/88kcal- SALSA酱 100g/35kcal- 少油手撕鸡的蘸酱:生抽老抽+🤏🏻醋+🤏🏻糖+🤏🏻盐+花椒水+蒜蓉+🌶️辣椒粉+芝麻+🤏🏻芝麻油(感觉这个配料可以蘸一切吧!).—————————⚠️减脂准备工作:我们先测量了能量缺口以及摄入碳水蛋白质脂肪的量(在youtube搜索一般都有教程)然后每天早上都用体脂秤称体重和体脂(但家用的不太准确啦!!)每循环一周然后就可以吃一顿欺骗餐啦🍔🍕!!———————————✅成果:从5月14日到目前为止我的体重 -2kg / 体脂 -1.8%LG的体重 -4kg / 体脂 -1%因为过完生日之后没有完全严格按照要求吃东西偶尔还是放纵了!!(比如烧烤)所以这两周减的比较慢………这是我试过最舒服最满足的减肥方法了😭有需求的姐妹们可以参考一下!一起行动起来啊啊啊!..

    🇵🇹D2/1里斯本|卡尔莫修道院 & 鳕鱼饼

    🇵🇹D2/1里斯本|卡尔莫修道院 & 鳕鱼饼

    Day 2: 趁着葡萄牙和德国的一小时时差 我们早早就起床出门了 今天转老城区/Centro Histórico de Lisboa - 从民宿步行到彭巴尔侯爵广场/Praça Marquês de Pombal 沿着热闹的商区自由大道/Av da Liberdade往下走 经过罗西奥广场/Praça Dom Pedro IV时往西拐 顺着狭长的楼梯往上爬,来到卡尔莫修道院/Carmo Convent 5欧/人的门票🎫进入后,就能观赏到这个14世纪哥特教堂的景色 虽然教堂在1755年被地震摧毁后并没有得到完全的修复 但丢失的房顶反而给这个“废墟”添加了独一无二的个性 里面还有几个教堂内室,现在成为了博物馆 最有意思的是一个放映厅 10分钟的声光乐短片照射在教堂内墙上 形成自然的3D效果 短片的艺术效果也是非常好👍 另一个展厅里放置着两个埃及木乃伊干尸 保留着完整的骨头、毛发、牙齿、指甲…等细节 真实到恐怖!😱😱😱 没去过埃及,这是我目前见过的最可怕的尸体 - 从教堂出来后,顺着后面的一条路往上走 可以看到教堂背面的外景,以及俯瞰里斯本老城 这里还是城内著名的电梯Santa Justa Lift的最高处 所以真的没必要排大队坐电梯上来 在这里有葡萄牙鳕鱼饼连锁店Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau 虽然这家价格略贵(鳕鱼饼5欧,大杯啤酒/波尔多葡萄酒8欧) 但味道真的好,而且店里环境非常舒服 在窗边的位置可以俯瞰里斯本老城 非常适合小憩一下 - 接下来去Time Out Market吃午餐 (见下篇)

    戏精婆婆又作妖了

    戏精婆婆又作妖了

    我的婆婆靠着一哭二闹三上吊的绝招在家里说一不二当老大四十年,没想到她儿子结婚之后在我,这个来自一个完全没有自由的、专制暴政国家(她的原话)的外国人的怂恿下开始挑战她的权威了。我当然是没有这么干,咱们来自礼仪之邦,以和为贵,哪里会主动挑衅。奈何她不这样认为。图文无关事情是这样的。上个月Pâques假期她死乞白赖地让我们必须回去一趟,理由是要在所有家人都在场的情况下清空她过世的妈妈的房子。原本的路程开车要7个小时,赶上假期我们开了整整9个小时,大人孩子都累得不行。到家了依然是没有饭吃(不管我们从多远的地方赶回去多晚到家,从来没吃过一顿提前准备好的热乎饭)。更离谱的是她把我们都叫回去了,第二天周六她自己却安排了别的事情,一整天都不在家🙃。我和队友就在家大眼瞪小眼带了一天娃。图文无关周日终于开始着手清理Mamie的房子,我婆婆什么也不让扔,把东西从老太太家原封不动拉到她家这事我就不说啥了,反正也轮不到我做主。虽然我也是不懂为啥把东西从这个房子搬到那个房子一定要我们在场的时候才能做,舍不得雇搬家公司却舍得折腾自己亲儿子🙂🙂周一一大早我们就赶紧收拾收拾回巴黎了,怕下午再走又赶上大塞车。好不容易到家了我们仨都病倒了。娃发烧烧了两天,我俩在家咳咳咳咳了一礼拜。跟我婆婆说了她完全没觉得是因为她的要求才导致我们折腾病了。反倒是我公公给我们道了个歉,说只有周末两天还让我们开那么远的路回去实在太辛苦了,但是又怕他说不让我们回去婆婆会在家大闹,所以只能跟我们说声不好意思。图文无关在我们病好了,我合同到期回家全职带娃,队友签了新工作,我们的生活慢慢回归正常节奏的时候,婆婆又邀(要)请(求)我们月底回去一趟,参加她办的为期四天的超大聚会。我实在是不想再浪费时间浪费精力赶那么远的路去她家吃不好睡不好地待四天。再加上队友的新工作是跟着国内的假期走,如果我们参加这个聚会他就得请假两天+来回赶夜路开车,以及娃最近正在睡眠倒退期,夜醒频繁,婆婆家卧室在楼上特别里面,人在楼下什么都听不见,及时发现娃醒了哭了的办法只有一直陪在旁边,也就是说我和队友至少有一个人从19点开始要一直留在房间不能下楼。各种主观客观问题加在一起,我们决定还是不回去了。图文无关队友跟他哥他姐说完这件事他们的第一反应就是:咱妈又要作妖了。果不其然,队友给婆婆打电话说了我们回去太compliqué这次就算了之后,婆婆第一句就是mais non, c’est pas possible que ça soit compliqué pour vous. 第二句是,vous faites ça juste pour me rendre triste. 队友说我们上个月不是刚回去过嘛,你要是想看我们、看孩子你就来巴黎呗。人家来了句c’est trop fatiguant de monter jusqu’à Paris. 🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃我真的是大无语,合着她是觉得只要她不累,别人怎么折腾都跟她没关系呗,只要她的目的达到了就行。我真是没见过这么当妈,这么当奶奶的(可能真有这么当婆婆的)。但凡有什么事我们不顺着她她就觉得我们是故意伤害她,然后疯狂写小作文说自己多么多么triste,我们多么多么méchant,我这个坏女人如何如何怂恿她儿子,不让她看儿子不让她看孙女。还好队友别的家人都很了解我婆婆是个啥样人,没有人把婆婆三不五时的小作文放在心里,对我更多的是愧疚和包容。不然我真的是想彻底跟婆婆撕破脸,老死不相往来了。我现在就等着国门一开放就带着队友和娃逃走,让婆婆再也没法亲自作妖,彻底滚出我的生活。👋👋👋是不是婆媳关系都这样啊,还是说只是我特别倒霉,赶上这么一个奇葩婆婆,大家来聊聊呀🤣图文无关

    【盐水鸭】+【鸭血粉丝汤】

    【盐水鸭】+【鸭血粉丝汤】

    今天玩 just dance now,把自己眼角砸出血了……😂 必须来点好吃的安慰一下自己,就做 盐水鸭+鸭血粉丝汤 吧 PART 1 炒花椒盐如图是所需所有材料,把花椒、香叶、桂皮掰成小块和花椒一起,倒入海盐中,放在锅里,全程用小火炒,炒到海盐从白色变成微黄,就OK啦!关于量么,就随意看心情咯,没有严格要求。Ps. 花椒盐不仅可以用来做盐水鸭,还可以做椒盐蒸鸡腿,冬天还可以腌咸肉咸鸡腿,无敌了!PART 1/2 腌盐水鸭是的,你需要鸭子,或鸭腿,我爱用鸭腿,和整鸭的操作步骤是一样的。1. 鸭子先洗净擦干水分,用抓一把花椒盐给它按摩,正反面都要擦到。我的量是一小把擦一面。2. 按摩完让它们躺在盘子里,塞一张纸巾,用于吸渗透出来的水。3. 保鲜膜包起来,用牙签在保鲜膜上戳一些小洞洞。4. 放入冰箱冷藏一夜。(第二天记得换一张纸巾哈)PART 2/2 煮盐水鸭从冰箱拿出鸭子,腌制不要太久,不然会很咸。一夜足够。1. 倒掉盘里的水(如果有的话),把鸭子连腌制的那些八角,花椒和没化开的盐,一起放在锅里,倒入没过鸭子的水,放入一根葱,几片姜。2. 盖上盖子,开大火,把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第一次)3. 20分钟后,再开火把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第二次)4. 20分钟后,再开火把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第三次)5. 捞出鸭子,放凉后切块上盘,开吃!【锅里的汤别倒了哈,过滤一下,咱们开始做鸭血粉丝汤。】PART 3 鸭血粉丝汤1. 粉丝用凉水泡开。 香菜切碎备用。 鸭血切块。 油豆腐对半切。(我没有油豆腐就用了油面筋)2. 锅里烧水,水开之后,放入粉丝,熟后捞出装碗。 放入油豆腐,熟后捞出装碗。 放入鸭血,熟后捞出装碗。 (这里如果刚刚煮鸭子的汤够的话,用鸭子汤煮会更好,倒出一部分用于煮以上这些食材,另一部分待会倒在碗里。)3. 淋上刚刚煮鸭子的汤,撒上香菜就绝绝子啦~爱吃辣的姐妹再加一点辣酱,那就更完美咯~(浇汤前,先尝一点点汤看看咸淡,淡了就加盐,咸了就加水煮开。)如果有鸭胗之类的就再好不过啦!姐妹们,搞起来啊~

    J.U.S香水试香礼盒测评

    J.U.S香水试香礼盒测评

    这次测评的是法国新锐小众品牌J.U.S的11款香水小样试香礼盒。先说J.U.S这个品牌,由三位酷爱新式香水的挚友Brigitte,Jean Baptiste和Thierry共同创立于2019年初,看字面的意思是果汁,同时也是Joyau Unique和Sensoriel首字母的结合。正如它的品牌介绍所说,它不是一杯简单的果汁,它是独特、感性的珍宝。它是打破传统,标新立异,生态环保,有着全公开配方的自由。不分国籍,没有性别,无边无际,包容开放。J.U.S旨在创建一个更尊重地球的良性循环行动。通过重复使用上世纪复古的旧模具来制作风格各异的香水瓶。通过产品设计和包装设计制作可重复使用和可持续发展的产品。下面我们就来解锁一下这款礼盒🎁试香礼盒包装每款小样儿瓶身都有个标签有趣的是包装盒上有二维码,扫码后即可到达官网,方便进一步了解礼盒里各款香水的信息。官网信息每一款小样儿上都有个小标签,写有香水的名字。试香礼盒中11款小香如下:COFFEEZE 咖啡沉香ROSAMONDA 朝夕之瞬SOPOUDRAGE 飘零絮ULTRAHOT 东方暖炉SUPERFUSION 麝香叠CUIRISSIME 格拉斯皮革AMBRASER午后圣拉斐尔SPRINGPOP 春日POPNOIRESSENCE 暗夜灼光GINGERLISE 蓝姜派对SEXYCRUSH 一眼沦陷这种试香礼盒真的深得我心,可以慢慢感受每款香水的前调中调和后调,最后选出一款最喜欢的下手。夏天到了,一起做个香香的小仙女🧚🏻‍♀️吧

    解封美食大作战之「川香阁」!巴黎川菜美味选这家!色香味全直呼过瘾!还有超值活动送不停!

    解封美食大作战之「川香阁」!巴黎川菜美味选这家!色香味全直呼过瘾!还有超值活动送不停!

    🗣 说起巴黎正宗老牌川菜馆不知你会想到谁?! 美味的「川香阁」一定榜上有名❗️❗️ 他家真的太太太好吃啦!色香味俱全,味道正宗,而且都是精选食材!精心烹调,合理搭配,带给您绝佳的满足感!吃完还想吃,让人流连忘返😭 并且这家家常川菜小馆非常温馨舒适,充满家🏠 的感觉!非常适合情侣👫 、家人👨‍👩‍👦 、朋友👬 前往就餐! 最重要的是!本就便宜实惠,色香味美的川香阁,这次更是给各位钱宝宝们带来了超棒的优惠❗️ 👀👂是不是已经迫不及待了!快来跟小编一起来看看活动吧!👇 =========🍲 活动内容🍲 ========= 活动多多,多重好礼,送送送! 🎡 基础活动:出示一分钱相关活动物品即送软饮一份!🍹 🎡 满赠活动: 💥 满30欧并发送好文/好物 送川北凉粉一份 + 下次消费5欧抵值券一张 💥 50欧并发送好文/好物 送手撕椒麻鸡一份 + 下次消费8欧抵值券一张 💥 80欧并发送好文/好物 送干锅系列任选一份 + 下次消费10欧抵值券一张 💥 100欧并发送好文/好物 送任意菜品一份+任意两份饮品任选(除了红酒类) +下次消费15欧抵值券一张 =========📅 活动时间 📅========= 🎀 商家活动&一分钱抽奖活动: 2021.6.9-2021.6.30 =========🥘 特色菜品介绍 🥘 ========= 🐟 秘制香辣烤鱼: 焦香的鱼皮,鲜嫩的鱼肉,丰富的配菜,再搭配上独家秘制酱料。 没有人会对烤鱼所带来的简单快乐说不! 川香阁的烤鱼却是能带给你双倍的快乐! 🍲 麻辣香锅: 作为川香阁的人气菜品之一!千万不要错过麻辣香锅! 满满一盆配菜丰富的香锅承载着店主的诚意,玉米🌽、藕片、虾仁🍤、鱼豆腐、土豆片🥔、木耳、菜花🥦都能在里面吃到,丰富的配菜刺激你的味蕾,让你收获一大份满足感! 🐂 水煮牛肉: 牛肉滑嫩,麻辣爽口,搭配豆芽豆泡,一口下去食欲满满! 辣味布满舌尖非常过瘾,好吃到飙泪! 喜欢吃辣的小伙伴快点冲吧🏃‍♀️ ! 🏠 餐馆地址: 16 Rue de Écoles, 75005 Paris 🚇 M10: Maubert Mutualité M7: Jussieu 📱 联系电话: +33 9 84 47 76 96

    清新不做作的D-lab燃脂套装,夏天临时抱佛脚必备

    清新不做作的D-lab燃脂套装,夏天临时抱佛脚必备

    自从解禁之后就一秒入夏了,正所谓春天不减肥,夏天徒伤悲。😂 相信有的小伙伴还记得我前两天发的外卖集合,真的夏天衣服一穿才发现自己在疫情期间胖了多少🐷🐷🐷 于是特别心急地看到前段时间D-lab的折扣,就果断入了这个燃脂套装🔥 最早知道D-lab是在丝芙兰的网店里面,一直以为他们就是做美肤之类的,没想到也涉足了减肥界呢,没有办法,女生的刚需吧哈哈。 外貌协会的我,一开始是因为D-lab产品清新不做作的包装而下单的,特别喜欢包装上“BRÛLE🔥”和“GRAISSES🥩”这两个大字,言简意赅的每天提醒你,女人你该减肥了! 收到了之后才发现他们的包装很有一番小心思呢: 盒子的每一面都是介绍,一面介绍每一瓶的功能,另一面介绍成分,重点的地方还加粗,真的是另广告从业者的我极度舒适,还不浪费纸张制作说明书(而且我相信没有人会花时间去看)。 这个套装根据功能,分成了1-2-3 三瓶,是现在流行的玻璃瓶+胶囊组合,就比较养眼。 一个疗程是28x2天,每瓶两颗,早上服用,所以大清早吃完6颗顺便提醒自己注意饮食。 然后来说一说成分👇 🌟Step 1- 促进新陈代谢,促进燃脂: 巴西可可豆可以加快燃脂,还有镁+维他命B8促进新陈代谢 🌟Step 2- 补充能量,保持血糖平衡: 我相信使用过减肥相关药品的小伙伴对"Guarana"应该不陌生,巴西香可可(专门查的维基百科哈哈哈)可以促进脂质代谢,还有Chrome元素来维持血糖平衡 -> (说人话,就是我觉得补充能量这一点做的真的很好,每天的饱腹感很足,不容易饿,从能量的角度降低饥饿感,确实最近饭量就少了欸。 🌟Step 3- 促进脂质排泄:这个点有点神奇,是一个蛮innovative的成分- Champignon de paris🍄, 可以像海绵一样的吸收掉体内的脂肪(这个表达方式是我男朋友跟我解释的, 我觉得很形象哈哈) 为了督促自己每天都吃,我还在包装盒上画了个小日历哈哈,每天划一下。现在疗程已经过半了,就是明显食量减少了,体重的话我还在持续观测中,两个月的疗程过后让我看看有没有瘦哈哈哈! 当然我相信,没有光吃不动就瘦的好事啦,所以每天晚上我还是会用switch跳半小时到一小时的just dance💃 以上!

    【开奖】抢评送新款switch🎮活动开始啦!

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    Hello钱宝宝们! 👏👏 「抢评送新款Switch」活动开奖啦👏👏 你抢到了几条评论👀 好物妞的眼睛都看不过来了 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【康康~】获得一分钱提供的新款Switch一台 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2021年11月19日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:xiaodingdangshopping 一分钱老司机)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 嘿!各位钱宝宝们! 双十一这几天折扣霸哥多多,不知道大家都有没有赶上! 没有赶上也没有关系滴,因为双十一作为正式购物节开始的时刻,肯定也会有很多看起来像商家手滑了的惊天霸哥价。 话说,大家双十一剁了这么多手,我们肯定也要给大家一些福利来回回血啦! 送你一个最新款switch要不要? 动森、just dance、健身环,这些任天堂平台独占大作都是只能在switch上玩到喔! 就算已经有了旧款,中奖一个新款和朋友们一起开黑不也是美滋滋吗! 现在抢折扣的评论楼层就可以中switch啦! 🙋【参与方式】🙋 1. 在所有折扣中,找到带“🎮”标志的折扣,抢楼评论!评论出你在当条折扣中最想要购买的产品,每条折扣评论的前三条的宝宝就可获得一个抽奖名额。 2. 折扣中上带有“🎮”标志的都可以评论,抢的楼越多,得到的抽奖名额更多喔! 3. 我们会在最后抽取1位小伙伴获得我们的新款switch“🎮”一台 ⏰【活动时间】⏰ 11月08-14日23h59 🎁【开奖时间】🎁 11月15日 *本活动最终解释权归一分钱所有

    J.U.S 🇫🇷法国小众香水|Rosamonda

    J.U.S 🇫🇷法国小众香水|Rosamonda

    通过一分钱了解到JUS这个牌子的香水,我也入手了一瓶。香水外包装真的很像茶叶盒。打开包装,香水瓶子映入眼帘,设计非常特别。 香水名字是Rosamonda,中文名【朝夕之瞬】。官网介绍里面有三种玫瑰,是Infusion de Rose Damascena – Abs. de Rose Damascena – Rose Centifolia。香水味道是纯正清新的玫瑰香,特别的是还有茎汁的味道。我闻到这个香水脑子里浮现的第一句就是 这香是用鲜花汁子调的。(甄嬛传十级学者😂) 真的特别有新鲜香花的味道。不像是市面上常见甜腻或者微酸的玫瑰味道。我这个俗人简单粗暴的形容一下,就是走进花店,然后低头去嗅一捧玫瑰,玫瑰花瓣的香味混着花茎斜切面的清新味道。我钢铁直男男朋友都说很好闻,可以说是男女都会接受的花香味。 另外,我发现他家有一些理念还挺特别的。比如香水配方全部公开。这也是真的艺高人胆大,好有个性。还有一点很特别的,就是 J.U.S香水瓶是可再填充的,而且泵头终身保修,非常环保。J.U.S的品牌观念就是要做让消费者重复使用的包装,而不是买来就拆掉的礼盒。比起回收,J.U.S更希望消费者重复使用。 确实接触断舍离和zero waste环保生活以后,感觉物尽其用真的很重要!而且反复利用比换新更加经济环保!

    适合度假的香水get⛱️

    适合度假的香水get⛱️

    Confinement这么久终于有机会出去玩儿惹🤩🤩🤩 最近疯狂想买香水就找了姐妹去Printemp逛街了,想去看看阿玛尼典藏线新出的那个限定版玉珑茶香(不过那个香水真的太像豆沙了哈哈哈😆) 意外的倒是看到一个新的牌子J.U.S(主要是他们那个展柜太五颜六色了🤣)一扭头就相中了他们。 不过主要还是因为瓶子太好看所以一下子就种草了,可能乍一看很奇怪但是仔细拿在手上其实还挺严肃。没有沙龙香喜欢用一样瓶子的臭毛病,J.U.S他们的瓶子有一种雕塑的质感,蓝色磨砂质地, 硬朗的平面拼接组成了错落有致的光影。个人觉得这个瓶子还是很当代艺术的感觉,探索性强又不失个性。 不过这种艺术性确实也来自整个店的氛围,店里有很多当代艺术大师设计的沙发和桌子。SA帮我挑香水的时候着重询问了我关于记忆,想象和情感的描述,相比直接介绍香味感觉这种非理性的探索更加的让人着迷。 最后挑了一款AMBRASER,我查了下中文名叫蓝色圣拉斐尔!特别适合夏天~让人想起在南法海边度假的午后,海滩细软啥里的舞动和太阳照耀在海面的金光闪闪,偷得浮生半日闲,只让人想逃离工作去度假⛱️ 而且他们那个盒子我也爱了❤️,波普风格纹路的茶叶罐😂,看着就很有质感,打算真的拿来放我的茶叶惹! 店铺位置:巴黎春天奥斯曼店 Beauté 楼 (Citadium 对面), Rez de chaussée 以及 Etage 1 层 Le scent room

    网上购物要警惕,卡不慎被盗刷要及时冻结!

    网上购物要警惕,卡不慎被盗刷要及时冻结!

    前情回顾:上周有跟大家说我突然发现银行账户里多了几笔来自西班牙公司的扣款,而且是我完全没有登陆过的网站,当时看到的时候就很疑惑,但是总价不超20欧所以没有很紧张,但是大家评论都说这种情况就是卡信息泄露,被盗刷,要冻结。后续:当时发了信息给银行没有等到回复就马上在app上冻结了,冻结之后就出现了一个页面,是问有没有paiement是不属于我自己的,可以登记一下,拿回扣款。当时没截图,就直接点进去了,然后发现原来我真正被扣款不止20欧!还有一笔166欧的是在我银行账户中还没出现,然而已经扣款的!心一下凉了,想着必须要赶紧申诉,不然差不多200欧就没了。然后今天打开银行账户,一看这丢失的钱银行都给我退款了,开心!!前后不到一周,刚好又是跨年,可能也耽误了点时间,但是这效率还是比我想象中快多了!用我自己的经历警醒大家不仅出门要保护好钱财,网购也一定要小心保护隐私信息,我这次卡的信息泄露完全不知道是因为什么,但是最近只在亚马逊、Flixbus、打酱油网站上用这张银行卡支付过,又有朋友的朋友曾经在亚马逊上购物后马上被盗刷,就让我怪害怕的。。想起来亚马逊上也一直有绑定银行卡,每次下单后也不需要在银行app上确认,就挺不靠谱的,马上把亚马逊上的银行卡解绑了,建议大家每次购物完也把银行卡解绑了,宁愿现在麻烦点,也不要给日后徒添烦恼。然后如果真的不幸遇到银行卡丢失/银行卡信息泄露,第一步就是去冻结银行卡,下面以société générale为例给大家说说怎么冻结,如果不是这家银行的不知道该怎么快速冻结银行卡的也建议大家提前了解,我去年圣诞节在圣诞集市被偷银行卡,打给银行没人接,自己不知道该怎么冻结的时候真的很着急,等弄清楚怎么冻结距离被偷也有半小时多了,虽然没被偷,心里也真的很慌。SG用户看过来,打开银行app,最下面有五项,点开中间carte一项,就有你的银行卡,点进去需要冻结的那张银行卡,银行卡下有两个选择:verrouiller和opposition,verrouiller应该只是暂时锁定,没有冻结,而银行卡已经被偷或者确定卡信息就直接选opposition,银行会自动给你寄一张新卡,官方说最晚五个工作日新卡会到。如果是已经被盗刷了,冻结之后马上去申诉,我因为这两天发现卡冻结前还有6欧扣款非本人操作,今天看到钱顺利退给我了,又去把这6欧申诉了,顺便截图给大家看看怎么操作(仅以SG银行为例)。一般来说冻结卡之后大家就可以看到一个contester un paiement之类的选项,可以直接进去申诉,如果没有的话就自行搜索,进入到以下页面,点击retour上方的kit réclamation carte en ligne。进入到如下页面,在 « j’autorise… » 旁边打勾。就会进入到这个页面,这时候申请就开始了。首先选择你需要申诉的那张银行卡,接着在四个选项中选择对应的状况,比如像我一样卡在自己手上,但需要申诉非自己操作款项的就选第三个“en votre possession mais vous contestez formellement des transactions”,点continuer接着在这个页面选择是否是在国外的交易,点击continuer在这个页面就可以选择一个时期,查看你的消费记录,选择哪些消费记录是不属于你个人操作的。在这一步确认你的个人资料(邮箱和电话),点continuer在这里可以选择添加pièces justificatives,比如lettre explicative,一封解释信解释说明某些款项并非你本人操作,并且不知情,或者其他你想提供参考的文件。我在网上找了个模版,照着写了,如下。接着最后一步就是确认了,然后就可以等着某天收到退款啦!最后祝愿大家都不要遇上这些令人不快的麻烦事,2021顺顺利利!!

    没有switch照样玩Just Dance

    没有switch照样玩Just Dance

    本人不是游戏控,对游戏也不是非常感兴趣,但一直想买switch或者PS4🎮,目的就是为了玩Just Dance,一方面可以锻炼身体,另一方面增强自己律动感。可是就冲这一个游戏买switch或PS4又觉得划不来。有没有跟我一样的集美?请举起你们的小手 🤩我们福音来了🤩 没有switch、PS4让我们照样玩Just Dance 💃🏻💃🏻💃🏻 【现在你只需要】 步骤一:以ios系统为例,打开你的app store,搜索🔍Just Dance Now,下载它!(见图二) 队友华为手机在Play商店里同样搜索🔍Just Dance Now即可下载。 步骤二:打开app,在系统一系列的指引之后,在选歌区的最下方,选择进入房间(见图三) 步骤三:打开你的电脑,输入justdancenow.com 在电脑页面的左上角,你会看到一个房间号(见图四),在手机上输入。(见图五) 这样你的手机和电脑就链接在一起了,现在手机就是你的游戏手柄,电脑就是你的屏幕,姐妹们,跳起来~ 【注意】 1. 第一次成功链接之后,当你下一次再打开app和网页的时候它会自动连接,不用再输入房间号,除非你退出房间。 2. 跳一首歌需要100金币 3. 每24小时会有新的100金币 4. 如果想无限游戏,需要……VIP(见图六) 5. 想和小伙伴一起battle也完全没有问题,只要大家进入同一个房间即可。 【体验感受】 和用switch玩是一样一样的,对我来说真的很赞,27.49€一年的会员我也完全可以接受。 唯一的问题就是,很怕手机飞出去………

    TO空瓶~(熊果苷+烟酰胺+咖啡因眼精华)

    TO空瓶~(熊果苷+烟酰胺+咖啡因眼精华)

    这三瓶我大概买了快一年了…终于用完了。。。 (其实下面还有一点沉底,滴管不太能吸得到) 记得当时是在Douglas买的,一直缺货,好不容易等到补货立刻下单来着。本来以为会真香,可是… 30ml的量被我断断续续用了一年才用完,这说明什么? 1. 我是真的懒 2. 使用感是真的不太行,有别的精华用的时候,我就不太想用它们… 先说一下,我觉得没效果。 可能是我的使用方式不对吧,也可能是因为我没有坚持每天使用?反正不会回购了~ 熊果苷+烟酰胺这个搭配,一看我就是想用来美白的。好在我的皮也是够耐操,反正没过敏就是了。抹在脸上那个黏腻感和味道…冬天用还行,夏天真的不太ok…而且上脸拍进去之后会感觉到有些许刺痛,每天都担心会过敏,战战兢兢用完,更别提期待效果了。 咖啡因眼精华,我是每天早上用它,第一次用的时候挺惊艳的,眼周肌肤吸收之后,睡肿的单眼皮会变回双眼皮!但是,过一会儿,等这部分精华彻底吸收变干之后,眼皮又单回去了…just 2分钟的效果🌝我本来以为长期使用效果会明显,事实是没有的……而且吧,这个真的很辣眼睛! 尤其是跟小棕瓶比起来,小棕瓶真的非常温和眼周怎么涂都不会有刺激感,TO这个只要多靠近眼眶一些,很容易熏出眼泪水😪 可能是我个人原因吧,不太适合它家产品。不过胜在便宜,大家可以买来尝试尝试,万一有用岂不是美滋滋?

    【开奖】南航携手一分钱app重磅推出回国机票免费送活动!巴黎回国低至200欧!美好生活,全新起航!

    【开奖】南航携手一分钱app重磅推出回国机票免费送活动!巴黎回国低至200欧!美好生活,全新起航!

    Hello钱宝宝们!久等啦! 👏👏 「南航回国机票」活动开奖啦开奖啦👏👏 好了话不多说 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜🎉 【justin1992】获得巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税)! 【君君】获得免费升舱名额一个! 【CcC】【 超人不会飞】【礼卷哦】【Camille♡】【ELF💙🌙🐯】【mi.】南航巴黎始发经济舱额外免费行李券1张 让我们再次恭喜这8位幸运的宝宝获得我们的超级大奖🎉 ⏰ 请中奖用户于2023年12月30日16h之前联系开奖小助手(微信搜索:zinc556 话痨妞)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀钱宝们!南航的回国机票活动重磅开启! ----------分割线---------- 年关降至,漂泊在外的小伙伴们有没有格外想家呢! 快点抓住11月12月的回国好时机✈️ 而且这次南航福利多多🎁!一起来看! 💓 重磅福利 南方航空携手一分钱app在这个普天同庆的日子里拿大喇叭告诉你: ✈️我们送你回国往返机票啦✈️ 🙋【参与方式】 在活动期间内, 加入南航明珠会员, 在一分钱app南航专属折扣(在折扣页搜索栏🔍南航即可发现)评论区下,评论你的明珠会员账号即可参与抽奖! 听说点赞+转发可以增加中奖机会呢👀 ⏰ 【活动时间】 2023年11月11日 ~ 2023年12月1日 23:59 🎁 【活动奖励】 👉抽取一位幸运儿获得: 1⃣️ 巴黎-上海往返经济舱免票一套(不含税) 具体规则: 免除机票价格,税费自理 可选择时间: 2023年12月10日后(可选机票有效期一年选则往返时间,剔除节假日旺季区间:春节、中国国庆及圣诞、新年期间,具体时间幸运儿与南航官方进行沟通) 👉 你以为这就结束了,NoNoNo!!更劲爆的福利在这里💥 ,南航还贴心的准备了: 2⃣️ 免费升舱名额1位: 超豪华商务舱,全程躺平,贴心服务,无忧回国!小编的DNA狠狠的动了!! 👉 当然还有更多惊喜! 3⃣️ 行李券6张: 南

    🇵🇹D2/1里斯本|卡尔莫修道院 & 鳕鱼饼

    🇵🇹D2/1里斯本|卡尔莫修道院 & 鳕鱼饼

    Day 2: 趁着葡萄牙和德国的一小时时差 我们早早就起床出门了 今天转老城区/Centro Histórico de Lisboa - 从民宿步行到彭巴尔侯爵广场/Praça Marquês de Pombal 沿着热闹的商区自由大道/Av da Liberdade往下走 经过罗西奥广场/Praça Dom Pedro IV时往西拐 顺着狭长的楼梯往上爬,来到卡尔莫修道院/Carmo Convent 5欧/人的门票🎫进入后,就能观赏到这个14世纪哥特教堂的景色 虽然教堂在1755年被地震摧毁后并没有得到完全的修复 但丢失的房顶反而给这个“废墟”添加了独一无二的个性 里面还有几个教堂内室,现在成为了博物馆 最有意思的是一个放映厅 10分钟的声光乐短片照射在教堂内墙上 形成自然的3D效果 短片的艺术效果也是非常好👍 另一个展厅里放置着两个埃及木乃伊干尸 保留着完整的骨头、毛发、牙齿、指甲…等细节 真实到恐怖!😱😱😱 没去过埃及,这是我目前见过的最可怕的尸体 - 从教堂出来后,顺着后面的一条路往上走 可以看到教堂背面的外景,以及俯瞰里斯本老城 这里还是城内著名的电梯Santa Justa Lift的最高处 所以真的没必要排大队坐电梯上来 在这里有葡萄牙鳕鱼饼连锁店Casa Portuguesa do Pastel de Bacalhau 虽然这家价格略贵(鳕鱼饼5欧,大杯啤酒/波尔多葡萄酒8欧) 但味道真的好,而且店里环境非常舒服 在窗边的位置可以俯瞰里斯本老城 非常适合小憩一下 - 接下来去Time Out Market吃午餐 (见下篇)

    Expo Japan|只有一天“不做自己”也超幸福的

    Expo Japan|只有一天“不做自己”也超幸福的

    周日去漫展玩来着,也是第一次一个人去漫展,也是第一次去除哈尔滨以外的漫展。yes咱们是北方人。(为啥突然自我介绍?)十几岁的时候和我妈去,20是和朋友,25是自己。周日聊起才发现五年没去漫展了。哈哈想不到吧,咱是个资深二次元(倒也没人在意(怎么会!光线超好,限定社牛Expo Japan 其实是个日本文化博览会的一个动作,但咱们就是都能给玩成漫展没任何问题。新番我都没看过了……我还停留在十几年前。虽然我有超多小樱周边,但我会想给人打心底proposer的是《寒蝉鸣泣之时》。我心目中神番榜首差不多这种程度。我的其他真爱们(?哦对,和一帮不认识的人一起跳舞好放得开,从最后一排边缘跳到第二排的C。如果是宅舞我会更开心,虽然我不会,但我喜欢日语歌啊。现场其实是Just Dance大型群魔乱舞现场,但!因为都放的开,还有好多人就是会跳,真的气氛超好。有个三个人的曲子,旁边俩小姐妹直接问我一起,然后就是临时组合的一个概念。照片是视频截图,咱们就是现场解说(记录)的一个动作还有个双人的很好笑,另一个阿宅也没伴,我俩就自动一人跳了一个位。现在找不到那种快乐的感觉了诶,在决定去和去exposition的路上都超幸福的,填满整个内心。真的要哭,上次这种心情是去年和朋友去pride游行。《百变小樱》和《EVA》之后就还是要找其他东西填满吧,心里空空的,有点麻?什么都没在想,不太好,也很好,可以更关注自身了呢。最近重听K- on,又吵又有活力哈哈哈哈。我好爱Don’t say you are lazy,还有米饭是菜。Hentai在专区也算是良心(?如果成人的生活还能像不谙世事的时候一样单纯就好了。什么去疯去爱去后悔那套看似发疯,实则极需要勇气的言论。有和coser的合影就不在这里放了over。好饿,好想吃刀削面。

    【盐水鸭】+【鸭血粉丝汤】

    【盐水鸭】+【鸭血粉丝汤】

    今天玩 just dance now,把自己眼角砸出血了……😂 必须来点好吃的安慰一下自己,就做 盐水鸭+鸭血粉丝汤 吧 PART 1 炒花椒盐如图是所需所有材料,把花椒、香叶、桂皮掰成小块和花椒一起,倒入海盐中,放在锅里,全程用小火炒,炒到海盐从白色变成微黄,就OK啦!关于量么,就随意看心情咯,没有严格要求。Ps. 花椒盐不仅可以用来做盐水鸭,还可以做椒盐蒸鸡腿,冬天还可以腌咸肉咸鸡腿,无敌了!PART 1/2 腌盐水鸭是的,你需要鸭子,或鸭腿,我爱用鸭腿,和整鸭的操作步骤是一样的。1. 鸭子先洗净擦干水分,用抓一把花椒盐给它按摩,正反面都要擦到。我的量是一小把擦一面。2. 按摩完让它们躺在盘子里,塞一张纸巾,用于吸渗透出来的水。3. 保鲜膜包起来,用牙签在保鲜膜上戳一些小洞洞。4. 放入冰箱冷藏一夜。(第二天记得换一张纸巾哈)PART 2/2 煮盐水鸭从冰箱拿出鸭子,腌制不要太久,不然会很咸。一夜足够。1. 倒掉盘里的水(如果有的话),把鸭子连腌制的那些八角,花椒和没化开的盐,一起放在锅里,倒入没过鸭子的水,放入一根葱,几片姜。2. 盖上盖子,开大火,把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第一次)3. 20分钟后,再开火把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第二次)4. 20分钟后,再开火把水煮开,关火。不要开盖,不要开盖,不要开盖,闷20分钟。(第三次)5. 捞出鸭子,放凉后切块上盘,开吃!【锅里的汤别倒了哈,过滤一下,咱们开始做鸭血粉丝汤。】PART 3 鸭血粉丝汤1. 粉丝用凉水泡开。 香菜切碎备用。 鸭血切块。 油豆腐对半切。(我没有油豆腐就用了油面筋)2. 锅里烧水,水开之后,放入粉丝,熟后捞出装碗。 放入油豆腐,熟后捞出装碗。 放入鸭血,熟后捞出装碗。 (这里如果刚刚煮鸭子的汤够的话,用鸭子汤煮会更好,倒出一部分用于煮以上这些食材,另一部分待会倒在碗里。)3. 淋上刚刚煮鸭子的汤,撒上香菜就绝绝子啦~爱吃辣的姐妹再加一点辣酱,那就更完美咯~(浇汤前,先尝一点点汤看看咸淡,淡了就加盐,咸了就加水煮开。)如果有鸭胗之类的就再好不过啦!姐妹们,搞起来啊~

    J.U.S 🇫🇷法国小众香水|Rosamonda

    J.U.S 🇫🇷法国小众香水|Rosamonda

    通过一分钱了解到JUS这个牌子的香水,我也入手了一瓶。香水外包装真的很像茶叶盒。打开包装,香水瓶子映入眼帘,设计非常特别。 香水名字是Rosamonda,中文名【朝夕之瞬】。官网介绍里面有三种玫瑰,是Infusion de Rose Damascena – Abs. de Rose Damascena – Rose Centifolia。香水味道是纯正清新的玫瑰香,特别的是还有茎汁的味道。我闻到这个香水脑子里浮现的第一句就是 这香是用鲜花汁子调的。(甄嬛传十级学者😂) 真的特别有新鲜香花的味道。不像是市面上常见甜腻或者微酸的玫瑰味道。我这个俗人简单粗暴的形容一下,就是走进花店,然后低头去嗅一捧玫瑰,玫瑰花瓣的香味混着花茎斜切面的清新味道。我钢铁直男男朋友都说很好闻,可以说是男女都会接受的花香味。 另外,我发现他家有一些理念还挺特别的。比如香水配方全部公开。这也是真的艺高人胆大,好有个性。还有一点很特别的,就是 J.U.S香水瓶是可再填充的,而且泵头终身保修,非常环保。J.U.S的品牌观念就是要做让消费者重复使用的包装,而不是买来就拆掉的礼盒。比起回收,J.U.S更希望消费者重复使用。 确实接触断舍离和zero waste环保生活以后,感觉物尽其用真的很重要!而且反复利用比换新更加经济环保!

    解封美食大作战之「川香阁」!巴黎川菜美味选这家!色香味全直呼过瘾!还有超值活动送不停!

    解封美食大作战之「川香阁」!巴黎川菜美味选这家!色香味全直呼过瘾!还有超值活动送不停!

    🗣 说起巴黎正宗老牌川菜馆不知你会想到谁?! 美味的「川香阁」一定榜上有名❗️❗️ 他家真的太太太好吃啦!色香味俱全,味道正宗,而且都是精选食材!精心烹调,合理搭配,带给您绝佳的满足感!吃完还想吃,让人流连忘返😭 并且这家家常川菜小馆非常温馨舒适,充满家🏠 的感觉!非常适合情侣👫 、家人👨‍👩‍👦 、朋友👬 前往就餐! 最重要的是!本就便宜实惠,色香味美的川香阁,这次更是给各位钱宝宝们带来了超棒的优惠❗️ 👀👂是不是已经迫不及待了!快来跟小编一起来看看活动吧!👇 =========🍲 活动内容🍲 ========= 活动多多,多重好礼,送送送! 🎡 基础活动:出示一分钱相关活动物品即送软饮一份!🍹 🎡 满赠活动: 💥 满30欧并发送好文/好物 送川北凉粉一份 + 下次消费5欧抵值券一张 💥 50欧并发送好文/好物 送手撕椒麻鸡一份 + 下次消费8欧抵值券一张 💥 80欧并发送好文/好物 送干锅系列任选一份 + 下次消费10欧抵值券一张 💥 100欧并发送好文/好物 送任意菜品一份+任意两份饮品任选(除了红酒类) +下次消费15欧抵值券一张 =========📅 活动时间 📅========= 🎀 商家活动&一分钱抽奖活动: 2021.6.9-2021.6.30 =========🥘 特色菜品介绍 🥘 ========= 🐟 秘制香辣烤鱼: 焦香的鱼皮,鲜嫩的鱼肉,丰富的配菜,再搭配上独家秘制酱料。 没有人会对烤鱼所带来的简单快乐说不! 川香阁的烤鱼却是能带给你双倍的快乐! 🍲 麻辣香锅: 作为川香阁的人气菜品之一!千万不要错过麻辣香锅! 满满一盆配菜丰富的香锅承载着店主的诚意,玉米🌽、藕片、虾仁🍤、鱼豆腐、土豆片🥔、木耳、菜花🥦都能在里面吃到,丰富的配菜刺激你的味蕾,让你收获一大份满足感! 🐂 水煮牛肉: 牛肉滑嫩,麻辣爽口,搭配豆芽豆泡,一口下去食欲满满! 辣味布满舌尖非常过瘾,好吃到飙泪! 喜欢吃辣的小伙伴快点冲吧🏃‍♀️ ! 🏠 餐馆地址: 16 Rue de Écoles, 75005 Paris 🚇 M10: Maubert Mutualité M7: Jussieu 📱 联系电话: +33 9 84 47 76 96

    两人份减脂食谱

    两人份减脂食谱

    为了身体健康最近一直在减脂!💔我俩这个冬天+confinement真的是胖了不少…而且天冷的时候做菜的口味也真的很重!夏天马上就到啦,减脂迫在眉睫!于是从五月的第二周开始就安排上了减脂餐🥲主要是改变了烹饪的方式,从重味重油的菜式变成了水煮+淋酱+少油🥡🚫饮料 🚫零食 🚫火锅 🚫甜品———————————卤牛肉1⃣️- 肉类主要是鱼肉、(火)鸡肉和牛肉- 蔬菜可以随便吃多少都行(莲藕玉米土豆这类要少吃)少油手撕鸡2⃣️- 酱料方面少油/少盐(尽量以蘸酱为主不要煮酱料)- 烹饪方法尽量清单/步骤简单油豆腐汤(减脂前买的,不吃浪费了💔)蒸水蛋蔬菜烘蛋3⃣️- 运动的话我每天玩30分钟健身环或者justdance💃🏻-我家属自己买了器械举铁—————————.我们这期间的蘸酱主要是两个:- 是拉茶辣酱 100g/88kcal- SALSA酱 100g/35kcal- 少油手撕鸡的蘸酱:生抽老抽+🤏🏻醋+🤏🏻糖+🤏🏻盐+花椒水+蒜蓉+🌶️辣椒粉+芝麻+🤏🏻芝麻油(感觉这个配料可以蘸一切吧!).—————————⚠️减脂准备工作:我们先测量了能量缺口以及摄入碳水蛋白质脂肪的量(在youtube搜索一般都有教程)然后每天早上都用体脂秤称体重和体脂(但家用的不太准确啦!!)每循环一周然后就可以吃一顿欺骗餐啦🍔🍕!!———————————✅成果:从5月14日到目前为止我的体重 -2kg / 体脂 -1.8%LG的体重 -4kg / 体脂 -1%因为过完生日之后没有完全严格按照要求吃东西偶尔还是放纵了!!(比如烧烤)所以这两周减的比较慢………这是我试过最舒服最满足的减肥方法了😭有需求的姐妹们可以参考一下!一起行动起来啊啊啊!..

    网上购物要警惕,卡不慎被盗刷要及时冻结!

    网上购物要警惕,卡不慎被盗刷要及时冻结!

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    TO空瓶~(熊果苷+烟酰胺+咖啡因眼精华)

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    这三瓶我大概买了快一年了…终于用完了。。。 (其实下面还有一点沉底,滴管不太能吸得到) 记得当时是在Douglas买的,一直缺货,好不容易等到补货立刻下单来着。本来以为会真香,可是… 30ml的量被我断断续续用了一年才用完,这说明什么? 1. 我是真的懒 2. 使用感是真的不太行,有别的精华用的时候,我就不太想用它们… 先说一下,我觉得没效果。 可能是我的使用方式不对吧,也可能是因为我没有坚持每天使用?反正不会回购了~ 熊果苷+烟酰胺这个搭配,一看我就是想用来美白的。好在我的皮也是够耐操,反正没过敏就是了。抹在脸上那个黏腻感和味道…冬天用还行,夏天真的不太ok…而且上脸拍进去之后会感觉到有些许刺痛,每天都担心会过敏,战战兢兢用完,更别提期待效果了。 咖啡因眼精华,我是每天早上用它,第一次用的时候挺惊艳的,眼周肌肤吸收之后,睡肿的单眼皮会变回双眼皮!但是,过一会儿,等这部分精华彻底吸收变干之后,眼皮又单回去了…just 2分钟的效果🌝我本来以为长期使用效果会明显,事实是没有的……而且吧,这个真的很辣眼睛! 尤其是跟小棕瓶比起来,小棕瓶真的非常温和眼周怎么涂都不会有刺激感,TO这个只要多靠近眼眶一些,很容易熏出眼泪水😪 可能是我个人原因吧,不太适合它家产品。不过胜在便宜,大家可以买来尝试尝试,万一有用岂不是美滋滋?

    戏精婆婆又作妖了

    戏精婆婆又作妖了

    我的婆婆靠着一哭二闹三上吊的绝招在家里说一不二当老大四十年,没想到她儿子结婚之后在我,这个来自一个完全没有自由的、专制暴政国家(她的原话)的外国人的怂恿下开始挑战她的权威了。我当然是没有这么干,咱们来自礼仪之邦,以和为贵,哪里会主动挑衅。奈何她不这样认为。图文无关事情是这样的。上个月Pâques假期她死乞白赖地让我们必须回去一趟,理由是要在所有家人都在场的情况下清空她过世的妈妈的房子。原本的路程开车要7个小时,赶上假期我们开了整整9个小时,大人孩子都累得不行。到家了依然是没有饭吃(不管我们从多远的地方赶回去多晚到家,从来没吃过一顿提前准备好的热乎饭)。更离谱的是她把我们都叫回去了,第二天周六她自己却安排了别的事情,一整天都不在家🙃。我和队友就在家大眼瞪小眼带了一天娃。图文无关周日终于开始着手清理Mamie的房子,我婆婆什么也不让扔,把东西从老太太家原封不动拉到她家这事我就不说啥了,反正也轮不到我做主。虽然我也是不懂为啥把东西从这个房子搬到那个房子一定要我们在场的时候才能做,舍不得雇搬家公司却舍得折腾自己亲儿子🙂🙂周一一大早我们就赶紧收拾收拾回巴黎了,怕下午再走又赶上大塞车。好不容易到家了我们仨都病倒了。娃发烧烧了两天,我俩在家咳咳咳咳了一礼拜。跟我婆婆说了她完全没觉得是因为她的要求才导致我们折腾病了。反倒是我公公给我们道了个歉,说只有周末两天还让我们开那么远的路回去实在太辛苦了,但是又怕他说不让我们回去婆婆会在家大闹,所以只能跟我们说声不好意思。图文无关在我们病好了,我合同到期回家全职带娃,队友签了新工作,我们的生活慢慢回归正常节奏的时候,婆婆又邀(要)请(求)我们月底回去一趟,参加她办的为期四天的超大聚会。我实在是不想再浪费时间浪费精力赶那么远的路去她家吃不好睡不好地待四天。再加上队友的新工作是跟着国内的假期走,如果我们参加这个聚会他就得请假两天+来回赶夜路开车,以及娃最近正在睡眠倒退期,夜醒频繁,婆婆家卧室在楼上特别里面,人在楼下什么都听不见,及时发现娃醒了哭了的办法只有一直陪在旁边,也就是说我和队友至少有一个人从19点开始要一直留在房间不能下楼。各种主观客观问题加在一起,我们决定还是不回去了。图文无关队友跟他哥他姐说完这件事他们的第一反应就是:咱妈又要作妖了。果不其然,队友给婆婆打电话说了我们回去太compliqué这次就算了之后,婆婆第一句就是mais non, c’est pas possible que ça soit compliqué pour vous. 第二句是,vous faites ça juste pour me rendre triste. 队友说我们上个月不是刚回去过嘛,你要是想看我们、看孩子你就来巴黎呗。人家来了句c’est trop fatiguant de monter jusqu’à Paris. 🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃🙃我真的是大无语,合着她是觉得只要她不累,别人怎么折腾都跟她没关系呗,只要她的目的达到了就行。我真是没见过这么当妈,这么当奶奶的(可能真有这么当婆婆的)。但凡有什么事我们不顺着她她就觉得我们是故意伤害她,然后疯狂写小作文说自己多么多么triste,我们多么多么méchant,我这个坏女人如何如何怂恿她儿子,不让她看儿子不让她看孙女。还好队友别的家人都很了解我婆婆是个啥样人,没有人把婆婆三不五时的小作文放在心里,对我更多的是愧疚和包容。不然我真的是想彻底跟婆婆撕破脸,老死不相往来了。我现在就等着国门一开放就带着队友和娃逃走,让婆婆再也没法亲自作妖,彻底滚出我的生活。👋👋👋是不是婆媳关系都这样啊,还是说只是我特别倒霉,赶上这么一个奇葩婆婆,大家来聊聊呀🤣图文无关

    📖阅读推荐,不同的图书,不一样的女性视角

    📖阅读推荐,不同的图书,不一样的女性视角

    第一个推荐的是《Conversations With Friends》,中文名《聊天记录》。这本书是去年很火的剧《Normal People》的原著作者写的第一本书。买这本书的时候我正好看完《Normal People》,又正好要考雅思,想要提高英语阅读能力,又正好逛街的时候看到个书店,又正好书店也在推这本书,就这么正好就买了这本书。 这本书英文原版也没有特别晦涩难懂的词汇,所以读的时候就不会需要一直查字典,英文能力不是特别好的朋友的也可以获得很流畅的阅读体验。如果能看英文原版的书,看原版的还是比较好的,因为很多词翻译过来,很多时候意境感受可能都不是一样的了。 读《Conversations With Friends》的时候还是能够感受到它和《Normal People》相似的风格的。要用一种颜色来形容的话,就是iPhone那种紫灰紫灰的sǎi 儿。书里面我最印象深刻的一段就是Frances跑去Nick 家和他摊牌的那里,那一句“I didn’t really come over just to talk, you know.” ,让我记到现在,实在太酷飒了! 同时爱上两个人是可能的吗?介入到别人婚姻的第三个人是否一定就是要被批判的(不包括蓄意破坏他人家庭的情况)?还有关于如何爱人和被爱,如何与他人与自我相处,看看这本书,兴许会给你带来一些不一样的视角~~ 第二本想跟大家分享的书是日本作家上野千鹤子的《从零开始的女性主义》,女性主义是一直在被探讨的话题,我也一直觉得自己对女性主义的理解是非常不足的,但是我又不太喜欢看太学术性或者是很沉重的东西。上周偶然间听喜欢的播客主推荐了这本书,说是入门级的书,就买来看了。这本书是以一种比较轻松的对话形式来解释女性主义的几大核心问题的,介绍了日本女性主义的历史和发展。 书刚开始的时候上野千鹤子和田房永子探讨了她们自己与母亲的关系问题,从社会结构的角度去思考和理解原生家庭的问题。然后书中也说到性解放表面上是实现了男女平等,但在这个过程中,由于社会制度的没有跟上进步的步伐,女性则会因此遭受更大的伤害。书里面谈到的“一人一杀”的观点也很有趣,即每个女性实现自己和丈夫的平等关系即是为女权主义做出了贡献。 “女性主义绝不是弱者试图变为强者的思想。女性主义是追求弱者也能得到尊重的思想。” 你有什么最近在看的好书呀?快来【好物社区】跟大家分享吧~

    【开奖】抢评送新款switch🎮活动开始啦!

    【开奖】抢评送新款switch🎮活动开始啦!

    Hello钱宝宝们! 👏👏 「抢评送新款Switch」活动开奖啦👏👏 你抢到了几条评论👀 好物妞的眼睛都看不过来了 大家想知道是谁中奖了吗? 👇 👇 👇 📣 恭喜【康康~】获得一分钱提供的新款Switch一台 让我们再次恭喜这位幸运的宝宝🎉 ⏰ 请中奖用户于2021年11月19日18h之前联系开奖小助手(微信搜索:xiaodingdangshopping 一分钱老司机)确认领奖,逾期将视为放弃奖品哦! ❤️ 再次感谢所有参与本次活动的钱宝儿们对一分钱的关注与支持! 🎂接下来还会有更多超棒的活动,更有好礼相送哦! 👍 所以,记得继续关注支持我们呀 ------活动内容回顾------ 嘿!各位钱宝宝们! 双十一这几天折扣霸哥多多,不知道大家都有没有赶上! 没有赶上也没有关系滴,因为双十一作为正式购物节开始的时刻,肯定也会有很多看起来像商家手滑了的惊天霸哥价。 话说,大家双十一剁了这么多手,我们肯定也要给大家一些福利来回回血啦! 送你一个最新款switch要不要? 动森、just dance、健身环,这些任天堂平台独占大作都是只能在switch上玩到喔! 就算已经有了旧款,中奖一个新款和朋友们一起开黑不也是美滋滋吗! 现在抢折扣的评论楼层就可以中switch啦! 🙋【参与方式】🙋 1. 在所有折扣中,找到带“🎮”标志的折扣,抢楼评论!评论出你在当条折扣中最想要购买的产品,每条折扣评论的前三条的宝宝就可获得一个抽奖名额。 2. 折扣中上带有“🎮”标志的都可以评论,抢的楼越多,得到的抽奖名额更多喔! 3. 我们会在最后抽取1位小伙伴获得我们的新款switch“🎮”一台 ⏰【活动时间】⏰ 11月08-14日23h59 🎁【开奖时间】🎁 11月15日 *本活动最终解释权归一分钱所有

    J.U.S香水试香礼盒测评

    J.U.S香水试香礼盒测评

    这次测评的是法国新锐小众品牌J.U.S的11款香水小样试香礼盒。先说J.U.S这个品牌,由三位酷爱新式香水的挚友Brigitte,Jean Baptiste和Thierry共同创立于2019年初,看字面的意思是果汁,同时也是Joyau Unique和Sensoriel首字母的结合。正如它的品牌介绍所说,它不是一杯简单的果汁,它是独特、感性的珍宝。它是打破传统,标新立异,生态环保,有着全公开配方的自由。不分国籍,没有性别,无边无际,包容开放。J.U.S旨在创建一个更尊重地球的良性循环行动。通过重复使用上世纪复古的旧模具来制作风格各异的香水瓶。通过产品设计和包装设计制作可重复使用和可持续发展的产品。下面我们就来解锁一下这款礼盒🎁试香礼盒包装每款小样儿瓶身都有个标签有趣的是包装盒上有二维码,扫码后即可到达官网,方便进一步了解礼盒里各款香水的信息。官网信息每一款小样儿上都有个小标签,写有香水的名字。试香礼盒中11款小香如下:COFFEEZE 咖啡沉香ROSAMONDA 朝夕之瞬SOPOUDRAGE 飘零絮ULTRAHOT 东方暖炉SUPERFUSION 麝香叠CUIRISSIME 格拉斯皮革AMBRASER午后圣拉斐尔SPRINGPOP 春日POPNOIRESSENCE 暗夜灼光GINGERLISE 蓝姜派对SEXYCRUSH 一眼沦陷这种试香礼盒真的深得我心,可以慢慢感受每款香水的前调中调和后调,最后选出一款最喜欢的下手。夏天到了,一起做个香香的小仙女🧚🏻‍♀️吧

    适合度假的香水get⛱️

    适合度假的香水get⛱️

    Confinement这么久终于有机会出去玩儿惹🤩🤩🤩 最近疯狂想买香水就找了姐妹去Printemp逛街了,想去看看阿玛尼典藏线新出的那个限定版玉珑茶香(不过那个香水真的太像豆沙了哈哈哈😆) 意外的倒是看到一个新的牌子J.U.S(主要是他们那个展柜太五颜六色了🤣)一扭头就相中了他们。 不过主要还是因为瓶子太好看所以一下子就种草了,可能乍一看很奇怪但是仔细拿在手上其实还挺严肃。没有沙龙香喜欢用一样瓶子的臭毛病,J.U.S他们的瓶子有一种雕塑的质感,蓝色磨砂质地, 硬朗的平面拼接组成了错落有致的光影。个人觉得这个瓶子还是很当代艺术的感觉,探索性强又不失个性。 不过这种艺术性确实也来自整个店的氛围,店里有很多当代艺术大师设计的沙发和桌子。SA帮我挑香水的时候着重询问了我关于记忆,想象和情感的描述,相比直接介绍香味感觉这种非理性的探索更加的让人着迷。 最后挑了一款AMBRASER,我查了下中文名叫蓝色圣拉斐尔!特别适合夏天~让人想起在南法海边度假的午后,海滩细软啥里的舞动和太阳照耀在海面的金光闪闪,偷得浮生半日闲,只让人想逃离工作去度假⛱️ 而且他们那个盒子我也爱了❤️,波普风格纹路的茶叶罐😂,看着就很有质感,打算真的拿来放我的茶叶惹! 店铺位置:巴黎春天奥斯曼店 Beauté 楼 (Citadium 对面), Rez de chaussée 以及 Etage 1 层 Le scent room

    没有switch照样玩Just Dance

    没有switch照样玩Just Dance

    本人不是游戏控,对游戏也不是非常感兴趣,但一直想买switch或者PS4🎮,目的就是为了玩Just Dance,一方面可以锻炼身体,另一方面增强自己律动感。可是就冲这一个游戏买switch或PS4又觉得划不来。有没有跟我一样的集美?请举起你们的小手 🤩我们福音来了🤩 没有switch、PS4让我们照样玩Just Dance 💃🏻💃🏻💃🏻 【现在你只需要】 步骤一:以ios系统为例,打开你的app store,搜索🔍Just Dance Now,下载它!(见图二) 队友华为手机在Play商店里同样搜索🔍Just Dance Now即可下载。 步骤二:打开app,在系统一系列的指引之后,在选歌区的最下方,选择进入房间(见图三) 步骤三:打开你的电脑,输入justdancenow.com 在电脑页面的左上角,你会看到一个房间号(见图四),在手机上输入。(见图五) 这样你的手机和电脑就链接在一起了,现在手机就是你的游戏手柄,电脑就是你的屏幕,姐妹们,跳起来~ 【注意】 1. 第一次成功链接之后,当你下一次再打开app和网页的时候它会自动连接,不用再输入房间号,除非你退出房间。 2. 跳一首歌需要100金币 3. 每24小时会有新的100金币 4. 如果想无限游戏,需要……VIP(见图六) 5. 想和小伙伴一起battle也完全没有问题,只要大家进入同一个房间即可。 【体验感受】 和用switch玩是一样一样的,对我来说真的很赞,27.49€一年的会员我也完全可以接受。 唯一的问题就是,很怕手机飞出去………

    清新不做作的D-lab燃脂套装,夏天临时抱佛脚必备

    清新不做作的D-lab燃脂套装,夏天临时抱佛脚必备

    自从解禁之后就一秒入夏了,正所谓春天不减肥,夏天徒伤悲。😂 相信有的小伙伴还记得我前两天发的外卖集合,真的夏天衣服一穿才发现自己在疫情期间胖了多少🐷🐷🐷 于是特别心急地看到前段时间D-lab的折扣,就果断入了这个燃脂套装🔥 最早知道D-lab是在丝芙兰的网店里面,一直以为他们就是做美肤之类的,没想到也涉足了减肥界呢,没有办法,女生的刚需吧哈哈。 外貌协会的我,一开始是因为D-lab产品清新不做作的包装而下单的,特别喜欢包装上“BRÛLE🔥”和“GRAISSES🥩”这两个大字,言简意赅的每天提醒你,女人你该减肥了! 收到了之后才发现他们的包装很有一番小心思呢: 盒子的每一面都是介绍,一面介绍每一瓶的功能,另一面介绍成分,重点的地方还加粗,真的是另广告从业者的我极度舒适,还不浪费纸张制作说明书(而且我相信没有人会花时间去看)。 这个套装根据功能,分成了1-2-3 三瓶,是现在流行的玻璃瓶+胶囊组合,就比较养眼。 一个疗程是28x2天,每瓶两颗,早上服用,所以大清早吃完6颗顺便提醒自己注意饮食。 然后来说一说成分👇 🌟Step 1- 促进新陈代谢,促进燃脂: 巴西可可豆可以加快燃脂,还有镁+维他命B8促进新陈代谢 🌟Step 2- 补充能量,保持血糖平衡: 我相信使用过减肥相关药品的小伙伴对"Guarana"应该不陌生,巴西香可可(专门查的维基百科哈哈哈)可以促进脂质代谢,还有Chrome元素来维持血糖平衡 -> (说人话,就是我觉得补充能量这一点做的真的很好,每天的饱腹感很足,不容易饿,从能量的角度降低饥饿感,确实最近饭量就少了欸。 🌟Step 3- 促进脂质排泄:这个点有点神奇,是一个蛮innovative的成分- Champignon de paris🍄, 可以像海绵一样的吸收掉体内的脂肪(这个表达方式是我男朋友跟我解释的, 我觉得很形象哈哈) 为了督促自己每天都吃,我还在包装盒上画了个小日历哈哈,每天划一下。现在疗程已经过半了,就是明显食量减少了,体重的话我还在持续观测中,两个月的疗程过后让我看看有没有瘦哈哈哈! 当然我相信,没有光吃不动就瘦的好事啦,所以每天晚上我还是会用switch跳半小时到一小时的just dance💃 以上!